債務整理後のカードについて

お腹が少しぽっちゃりし始めたので、母と一緒に「炭水化物抜きダイエット」を実行中です。
朝と昼はしっかりと食べて、夜はご飯を食べずにおかずのみを食べています。
間食してしまうのですごく体重が減ったわけではないですが、半年くらい過ぎて1キロ以上は減っています。
この食生活だと増えることはまずなく、おかずで栄養は摂れていますし、朝はご飯も食べていますので食事のバランスが偏ることも少ないです。
何よりウエストが以前より細くなってきたように感じています。
母の場合はまだウエストは細くなりませんが、ウエストの上部分辺りはだいぶ細くなってきたようにも感じ、少しずつですが変化が見えてきました。
十三番目の産後ダイエット実践中!骨盤
減らないからと諦めたり、一食抜いたりとかはせずに健康的に少しずつ体重を減らしたほうが良いと思いますし、
母の場合体重よりも血糖値にも少しずつ変化が出てきているようなので、血糖値が少し高めな人には「炭水化物抜きダイエット」はお勧めできます。